Hypnose thérapeutique  (hypnose ericksonienne)

 Psychothérapie du Trauma Réassociative (PTR)

L'hypnose conversationnelle thérapeutique n'est pas le fruit de suggestions ou d'un protocole pré-déterminé.

La personne est active dans le cadre de son hypnose. Elle communique et collabore avec le thérapeute.

Il s'agit d'une approche psycho-corporelle qui fait aussi appel à votre mémoire, à votre créativité et à votre imaginaire. A l’écoute des messages de votre corps et de votre conscience, vous co-créez l’hypnose, selon les besoins qui se révèlent pendant la séance. Dans le respect de votre rythme, mon rôle est donc de vous guider de façon douce et rassurante, tout le long du travail de désensibilisation des émotions. 

Dans le cadre du travail, nous mettons en place de nombreuses protections pour éviter de réactiver les aspects douloureux d'un traumatisme. Nous pouvons aussi être amenés à utiliser les neurones miroires et, de façon ludique, à transformer une situation par l'imaginaire afin d'apaiser le corps. 

La finalité des séances est de retrouver la maitrise sur les réactions corporelles et émotionnelles. Il s'agit de venir à bout des symptômes associés aux difficultés rencontrées (anxiété, cauchemars, émotions bloquées, schémas répétitifs, insomnies, flashs, …), de renouer avec votre intégrité et avec votre élan vital.

L'hypnose PTR est une méthode considérée comme en avance sur les thérapies actuelles et grâce à laquelle on obtient des résultats très rapidement. J'ai été formée à l'hypnose conversationnelle PTR par Gérald Brassine à l'institut H Milton Erickson de Belgique. 

La fréquence et la durée des séances sont définies selon vos besoins et le rythme qui vous convient.

Les séances en visio sont également efficaces. 

Tarif:  Séance de 1h30 : 85€

Le paiement d'un rendez-vous est dû si celui est annulé moins de 24h à l'avance. 

Témoignages :

"L'hypnose conversationnelle a été pour moi une véritable expérience de guérison ! Les séances ont apporté la paix à d'anciens traumatismes, m'ont aidée à découvrir mes endroits sûrs et à mieux comprendre mon corps. Cela m'a permis de vivre un parfait silence d'émotions - c'est l'état que je chéris le plus. Il y a une certaine magie là-dedans, ce n'est pas tangible mais ça marche. Anne-Gaëlle est une super guide, calme, structurée et empathique sur le chemin qu'elle fait avec vous." M.

A. 14 ans : "J'ai trouvé ces séances très bénéfiques car c'était des moments calmes où je me suis sentie vraiment a l'aise. Guidée par une voix, je me retrouvais avec moi-même à chercher un moyen d'affronter le problème de la manière qui m'est la plus acceptable et avec le droit de renoncer. Je vous remercie encore une fois pour votre travail qui m'a aidée à aller mieux. Suite à la première séance, les cauchemars ont définitivement cessés. Je n'ai plus peur d'aller dormir. Ensuite, j'ai moins cette sensation d'étrangeté avec le monde extérieur et je me sens plus motivée pour l'école. Merci beaucoup".

"Quand je sors de chez vous j’ai toujours énormément de réflexions, d’émotions qui se bousculent et me demandent de s’y arrêter…c’est une source de joie immense ! Merci pour tout ce que vous m'apportez !" M

" Le lien que j'ai pu établir, pendant l'hypnose, avec l'enfant que j'ai été m'a beaucoup ému et m'a aussi soulagé. Ça changé beaucoup de choses pour moi. Je me sens plus complet, plus entier". P.

"Je suis arrivée chez vous dans un état de grand épuisement. J'ai pu me raconter, poser ces situations toxiques et tout ce que j'avais accumulé. Je me suis sentie accueillie avec mes peurs et avec ma souffrance. Avec l'hypnose, j'ai pu revisiter avec vous en toute sécurité ce qui m'amenait à accepter l'inacceptable. J'ai appréciée votre façon douce de travailler avec moi. Au fur et à mesure des rendez-vous, j'ai pu calmer ce qui bouillonnait et me sentir de mieux en mieux.

Par vos questions et l'approche narrative, j'ai trouvé aussi de nombreuses réponses en moi. Je me suis rendue compte qu'il y avait autour de moi des personnes qui me construisent et que j'ai beaucoup à donner tout en me respectant. Notre travail m'a aussi amenée à prendre de nouvelles décisions. Je me sens à la fois plus légère et apaisée aujourd'hui. " A

"45 ans que j’essaie de ne plus me ronger les ongles. Sans appréhension aucune, je me suis laissée guidée et en deux séances j’y suis arrivée. Depuis maintenant 6 semaines,mes ongles poussent et mes doigts ne montent plus à ma bouche ! Dans la douceur et la bienveillance, Anne-Gaëlle m’a emmenée sur je ne sais quels chemins, mais ce sont les bons !Fière de ma réussite grâce à ces séances ! Comme je n’ai plus besoin de les cacher, c’est avec mes mains que je lui dis merci." J.

"Merci pour nos séances qui ont un rôle majeur dans mon acceptation de mes limites physiques et des douleurs avec lesquelles j'ai du apprendre à vivre. Nous avons pu apaiser la violence médicale que j’ai subi et cela m’a libérée du sentiment d’injustice, et de la colère qui se répercutaient dans mon présent. L’hypnose m’a aussi amenée à composer avec la douleur et à la percevoir autrement, même parfois à dialoguer avec elle. Les exercices d’auto-hypnose et de pleine conscience m’ont donnéde nombreux outils pour vraiment m’écouter et vivre mieux.

Surtout, nos nombreux échanges m’ont permis de me renforcer dans ce qui compte le plus pour moi. Je peux dire que j’aime la vie ! Quand je regarde en arrière ces longs mois difficiles que j'ai du mal à qualifier, je me dis que ce chemin parcouru avec toi est assez incroyable ! Je peux être fière de moi. "S.

"J'ai fait l'expérience de l'hypnose PTR pour sortir de l'angoisse qui m'habitait depuis plusieurs semaines. Ce m'a permis d'affronter des situations que consciemment j'évitais. Il s'agissait de confronter mon père, mon passé, mes conflits non-résolus. Rien que le fait d'avoir traversé ces situations avec l'accompagnement d'Anne-Gaëlle m'a permis de retrouver sérénité et confiance dans mes propres capacités à faire face à ces difficultés. Aujourd'hui je me sens plus à même de retrouver ma sérénité toute seule." S.

"J'ai été bluffée par notre séance. Je suis sortie de chez vous transformée, différente. Je me suis sentie en confiance pendant l'hypnose, détendue et connectée. Le lien entre chaque visualisation, le chemin emprunté par mon inconscient mêlant souvenirs et émotions/sensations était incroyable et juste. Le fait de participer, d'augmenter ou non les sensations a rendu, je trouve, ce travail plus riche et m'a permis de le vivre dans mon corps, de le ressentir et donc de l'ancrer plus profondément qu'un autre travail thérapeutique. C'est comme si ça avait dévoilé une carte, une boussole interne encore méconnue de moi, enfin de ma partie consciente. Comme si ça m'avait rassemblée, unie. Et j'en ai ressenti de la paix, de la force et beaucoup d'amour envers moi-même. Depuis je sais où mettre de l'énergie et de l'attention et ça me permet d'y voir plus clair. Parfois c'est plus vacillant mais le fait d'avoir ce bagage, cet outil et le souvenir des sensations et images me guide plus facilement qu'avant. Je ne suis plus dans le flou 🙏🏻 MERCI 🍀 " R.